Corona Virus (COVID-19) and Its Far-Reaching Effects

By :  Muhammad Asif

Stay at Home and Stay Blessed

Corona Virus (COVID-19) is spreading rapidly in the world, due to this virus whole the world is quarantined in their houses and it seems that a huge disaster in near future if the necessary measures could not take well in time.

As I and my family consider the global pandemic we are facing, I’m struck by the far-reaching effects on almost every individual, family and community all over the world. Corona Virus (COVID-19)  is a challenge that makes us feel vulnerable and uncertain, yet somehow universally connected, all at once. Like every person I and my Family closely following public health guidelines and doing our part to break the spread of this virus. Now more than ever, it’s imperative to stay at home, if possible, in a collective effort to support those working selflessly on the front lines to keep us well.

During this time of social distancing – and renewed perspective – As many of the people who can afford are helping the isolated families in kind of food and other essentials. In this situation I and my Family have talked extensively about what we can continue to do to help make a difference in this very difficult time. The magnitude of the problem is frightening, and it is vitally important to us that help reaches as many people and families as possible. So we decided to disseminate awareness to the isolated families. First, we want to do our part to ensure that this virus becomes treatable and is eradicated as quickly as possible.

Occurrence of this Virus (COVID-19) in China is causing a Global Concern. It came from a meat and sea food market of Wuhan City of China in December 2019. Now it has spread to almost 200+ countries of the world including USA and Pakistan. Due to spread of this Virus One Million+ people effected internationally.

What is a Corona Virus (COVID-19)?

We should know firstly about this Virus (COVID-19). It is a virus that found in animals and can be transmitted from animals to humans and then person to person. In addition to (COVID-19) other human viruses are (1) The MERS Virus, (2) The SARS Virus.   

Symptom of Corona Virus (COVID-19)

Corona Virus (COVID-19) symptoms range from minor to sever. It takes 02-14 days after its occurrence to develop symptoms. Basic symptoms may be as under:-

(a)      Fever

(b)     Cough

(c)      Shortness of Breath

(d)     Pain in Body

Individuals with weakened immune system may develop more symptoms in their body like Pneumonia and chest infections. Most confirmed cases are in adults, but some children have also been infected. However there is no experience that children are at high risk for getting the Corona Virus (COVID-19).

Causes of Corona Virus (COVID-19)

First time human get the Corona Virus (COVID-19) from contact with animals. Then it can spread person to person. Experts do not know what animal caused the Corona Virus (COVID-19). 

Corona Virus (COVID-19) can be spread with certain body fluids like droplets in a cough. It can also be caused by touching something to which an infected individual has contacted and then touching the hands to your mouth, nose or eyes.

How Corona Virus (COVID-19) Diagnosed

If you confirmed that you have Corona Virus (COVID-19), immediately you should consult your family doctor. Before visiting the doctor, inform him with your concerns. This will help the doctor to guide you on the next level. To diagnose you, your doctor may advise you some tests to know about the other common infections. Your doctor may advise you for isolation to prevent the spread the infection. Do not depend on the unauthorized Corona Virus (COVID-19) test kits which are being sold online or any other unfortified. The only the best way is to be tested by your family doctor for Corona Virus (COVID-19).

How Corona Virus (COVID-19) Avoided or Prevented/Basic Treatment

In this situation Corona Virus (COVID-19) can be prevented or avoided by:-

·         Keeping and practicing social distancing,

·         Avoiding persons who are sick,

·         Cough into your sleeve or elbow,

·         Cover cough with tissue.

·         Do not cough into your hands or in front of other persons.

·         Wash your hands regularly with soap and water at least 25 seconds after bathroom, before         eating and after blowing nose, coughing or sneezing.

·         If soap and water not available use sanitizer

·         Avoid touching mouth, nose and eyes

·         Wash your hands if dirty

·         If you have cold or the flue drink plenty of fluids and take rest at least 8 hours

·         Having trouble in breathing, immediately seek medical care

Stay at home in self-isolation is the best treatment of Corona Virus (COVID-19) because currently there is no vaccine or treatment invented for Corona Virus (COVID-19), Do not use Choloroquine unless prescribed by Doctor.

Persons with Corona Virus(COVID-19) What Should Do

If someone is a patient of Corona Virus(COVID-19) avoid contact with others. Wear a face mask and let you go in isolation.

Corona Virus (COVID-19) Precautionary Measures

By: Muhammad Asif

Corona Virus don't attack severely those persons who have strong immune system. To make our immune system stronger, we should d and eat all kinds of foods item on the different days and different times through setting a good menu on daily basis. Besides this we should keep in mind and bring in practice in routine some of the following basic precautionary measures to counter the Corona Virus (COVID-19):.

1.   We Should wash our hands frequently till minimum 20 seconds by sanitizer, soap or whatever deemed appropriate.
2.   We should drink water or juices after rotation of every 1 and 1/2 hour.
3.   We should sleep more than 8 hours daily.
4.   We should avoid fast foods.
5.   We should Eat Pulses, drink milk or yogurt.
6.   We should eat all types of vegetables, fruits, eggs, fish and mutton meat and every food item which easily be available and affordable.

7.  We should drink coffee, tea and black tea on regular basis.
8.   Most important we should inhale steam of boiled water for 10 minuets minimum thrice in a day.
9.   We should not use Brufen Syrup in case of fever because it can cause to weaken the immune system.
10.  The Most important, that we should always keep praying to Allah Almighty for the forgiveness of our sins regularly.
11.  We should stay at home in self isolation, in this practice Corona Virus COVID-19 could not succeed to continue its chain of disaster.

By Practicing all above measures we will In Shaa Allah defeat the Corona Virus (COVID-19) and our life will Smile again.

Corona Virus Precautionary Measures in advance

دنیا بھر میں ابھی تک کرونا وائرس کی کوئی ویکسین / کیور یا اینٹی نوڈ نہیں بن سکا لیکن سائنسدان یہ بات جان چکے ہیں کہ کرونا سب سے زیادہ ان لوگوں کو متاثر کر رہی ہے جنکے جسم کا قدرتی مدافعتی نظام (ایمیون سسٹم) کمزور تھا ۔۔ جہاں ڈاکٹر قرنطینہ کا مشورہ دیتے ہیں وہاں وہ ایسی غذاؤں کے استعمال کا مشورہ بھی دیتے ہیں جن سے قوت مدافعت طاقتور ہو کر بیماریوں اور انفیکشنز کو ختم کرۓ۔۔
قوت مدافعت بڑھانے میں غذائوں کا بڑا اہم کردار ہوتا ہے۔ کچھ اہم غذائیں ایسی ہیں جن کے استعمال سے فوراً قوت مدافعت میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔ اگر جسم میں قوت مدافعت ہوتو کوئی بھی بیماری اور انفیکشن آسانی سے آپ پر حملہ آور نہیں ہو سکتا ۔
زیل میں جند گھریلو غذائیں ہیں جنکے استعمال سے آپ قوت مدافعت بڑھا سکتے ہیں
یخنی

یخنی قوت مدافعت میں فوری طور پر اضافہ کرتی ہے۔ کمزور افراد کی فوری صحت یابی کے لئے یخنی بہترین آپشن ہے۔ دیسی مرغی یا مٹن کی یخنی ہڈیوں کی مضبوطی اور طاقت کا سبب بنتی ہے۔

دہی

دہی قوت مدافعت بڑھانے اور بیماریوں سے لڑنے کافوری اور سستا ذریعہ ہے ۔ وٹامن ڈی اور جسم کی قدرتی حفاظت کا خزانہ ہے۔

بادام

وٹامن ای صحت مند مدافعتی نظام کی کلید ہے اور بادام اس سے لبریز ہے۔ اگر روزمرہ کی بنیاد پر اسے اپنی غذا کا حصہ بنا لیا جائے تو اس میں موجود وٹامنز اور صحت بخش فیٹ آپ کی جسمانی ضروریات پورا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

لہسن

کھانوں میں لہسن کا ہونا آپ کی صحت کی ضمانت ہے۔ قوت مدافعت میں اضافہ کی خاصیت کے ساتھ ساتھ اسمیں مختلف طرح کے انفیکشن سے بچانے کی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔

ادرک

ادرک کا استعمال ہی صحت کی ضمانت ہے۔ مختلف بیماریاں، سوزش، درد ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں اس کا کوئی ثانی نہیں۔

پالک

پالک وٹامن سی ، اے، بیٹاکیروٹین اور دیگر اہم غذائی اجزا پر مشتمل ہونے کے باعث مختلف انفیکشن سے لڑنے میں مدافعتی نظام کی مدد کرتی ہے۔ لیکن زیادہ دیر پکانے کے بجائے کم پکائی جائے تو اسکی غذائی صلاحیت برقرار رہتی ہے۔

ہلدی

برسوں سے آزمودہ ہلدی طب میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اپنی اینٹی انفلیمنٹری خصوصیات کے باعث صحت کے بہت سے مسائل فوری طورپر حل کرنے یہاں تک کینسر سے بھی محفوظ رکھتی ہے۔

کھجور

برسوں سے توانائی کی بحالی کیلئے کھجور کی اہمیت کو ترجیح دی جاتی ہے۔ روزانہ اگر کھجور کو اپنی غذا کا حصہ بنا لیا جائے تو بیماریاں خود بخود ہی آپ سے دور ہوجائیں گی۔ کیوی غذائی اجزا سے بھرپور ہونے کے باعث جسم کے باقی حصوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اس میں موجود وٹامن سی انفیکشن سے لڑنے کے لئے خون میں سفید خلیات میں اضافہ کرتا ہے۔

پڑھ کر شئیر ضرور کیجیے

A Letter From an Italian Citizen for Whole World about Corona Virus

اٹلى کے انتہائی خوبصورت شہر ميلان سے جوکہ اس وقت کرونہ وائرس کے شديد حملے کا سا منا کر رہا ہے،وہاں سے ايک شہرى نے دنيا

 کے تمام لو گوں کے نام خط جارى کيا ہے خط کى تحرير ميں علاج کى کمى نہيں بلکہ بے احتياتى کى وجہ سے چھ کروڑ آدمى کس بےبسى اور پشيمانى کا اظہار کر رہى ہے
اردو ترجمے کے ساتھ ملاخطہ فرمائيں

اٹلی کا ایک خط ،
سب کے لئے امن ،
ہم اٹلی میں رہتے ہیں - میلان ميں،

میں ان مشکل دنوں میں آپ کو آگاہ کرنے اور آپ کو یہ بتانے جارہا ہوں کہ "یہاں زندگی میلان ميں کيسى ہے" اور میرے خیال میں آپ کو ان غلطیوں اور ان کے نتائج سے سبق سیکھنا چاہئے جو ہم بھگت رہہے ہیں۔

ہم فی الحال کورنٹين میں ہیں۔ ہم سڑکوں پر نہیں نکلتے ، پولیس مستقل حرکت میں رہتی ہے اور وہ گھر سے باہر کسی کو بھی گرفتار کرتی ہے۔

سب کچھ بند ہے! ... کاروبار ، بڑے شاپنگ سنٹر ، اسٹورز ، ساری سڑکیں بغیر حرکت ميں ہيں۔
دنیا کے خاتمے کا احساس ہوتا ہے!!

اٹلی ، زندگی گزارنے کا ملک ، ایک لمحے سے دوسرے لمحے میں اس طرح بدل گیا جیسے یہ جنگ کا ایک تاریک ملک ہو۔
یہ ایک حقیقت ہے کہ میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں کبھی زندہ رہوں گا!
لوگ الجھن ، غمزدہ ، بے چین اور بے بس ہیں ، اور اکثر یہ نہیں سمجھتے کہ یہ حقیقى عذاب ان پر کس طرح مسلط ہو گيا ہے اور یہ سارى مشکل کب ختم ہوگى۔
سب سے بڑی غلطی یہ تھی کہ پہلی مرتبہ بيمارى کے آغاز میں لوگ معمول کے مطابق اپنی زندگی گزارتے رہے اور کام ، تفریح ​​اور چھٹی کے دور کی طرح محظوظ ہونے کے لئے سڑکوں پر نکل آئے ، لہذا دوستوں اور ضیافتوں کے ساتھ اجتماعات اور جم.غفير ميں کثیر تعداد لوگوں کے ساتھ ملتے رہے۔ انہوں نے حکومت کے کسى اعلان اور ہدايت پر کان نہيں دھرا

سب غلط تھے اور اسی طرح آپ بھی ہو سکتے ہيں!

میں آپ سے التجا کرتا ہوں ، ہوشیار رہو ، یہ نہ تو کوئ مذاق ہے اور نہ ہی کوئی لطیفہ۔

اپنے پیاروں ، اپنے والدین اور اپنے دادا ،دادى اور نانا ،نانی کی حفاظت کرو! یہ بیماری ان کے لئے خطرناک ہے۔

یہاں ہر روز 200 کے قریب لوگ مرتے ہیں ، اس لئے نہیں کہ میلان میں دوائی اچھی نہیں ہے (یہ دنیا کی بہترین دواييوں اور خصوصیات رکھنے والے ملکوں ميں سے ايک ہے) ، اب حالت يہ ہے کہ مريضوں کے لئے جگہ نہیں ہے!

ڈاکٹر انتخاب کرتے ہيں کہ کس کو مرنے ديا جاے اور کون مرے گا کيونکہ سب مريضوں کى ديکھ بھال کى گنجائش نہيں ہے! یہ صرف شروع میں شہریوں کی بےتوجہى کی وجہ سے ہوا ہے ، جس نے نئی صورتحال سے قطع نظر ، اپنی زندگی کو ہمیشہ کی طرح جاری رکھنے پر بضد رہے !

براہ کرم ، غلطیوں سے سبق حاصل کریں ، ہم ایک چھوٹا ملک ہے جس کا خاتمہ ایک بڑے سانحے سے ہوسکتا ہے۔
اب اچھی طرح سے سنو ،

بھیڑ اور رش والی جگہوں پر نہ جانا۔
کوشش کریں کہ عوامی مقامات پر کھانا نہ کھائیں۔
ان دنوں کے دوران گھر میں زیادہ دیر رہیں!

وزارت صحت کی راہنما ہدايات کو غور سے سنیں (اس پر دلجمعى سے عمل کریں!)۔
ہر شخص سے ایک میٹر کے فاصلے پر بات کریں ، قریب نہ آئیں ، گلے ہرگزنہ مليں۔

ایک مفصل عمل پزير طريقہ اپنا کر روک تھام کا علاج حاصل کریں اور دوسروں کی غلطیوں سے سیکھیں۔

ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے مدافعتی نظام کو توانا کرنے کے لئے وٹامن سی لیں۔(آجکل سنگترہ بہت دستياب ہے جوکہ وٹامن سى کا خزانہ ہے اس کو کثرت سے گھر والوں کو کھلاييں)

صحت عامہ اور انتظاميہ کے ساتھ والے افراد کی وبا کو پھیلنے سے روکنے میں مدد کريں...

اٹلی میں ، پورا ملک الگ تھلگ ہے ، یعنی 60 ملین افراد قرنطین میں ہیں !!
اگر لوگوں نے شروع سے ہی ہدایات سن لی ہوتی تو اس کی روک تھام ہوتی۔
اپنا اور اپنی پسند کی زندگی کا خیال رکھیں

تمام لوگوں کو پیغام بانٹیں