Corona Virus (COVID-19) Precautionary Measures

By: Muhammad Asif

Corona Virus don't attack severely those persons who have strong immune system. To make our immune system stronger, we should d and eat all kinds of foods item on the different days and different times through setting a good menu on daily basis. Besides this we should keep in mind and bring in practice in routine some of the following basic precautionary measures to counter the Corona Virus (COVID-19):.

1.   We Should wash our hands frequently till minimum 20 seconds by sanitizer, soap or whatever deemed appropriate.
2.   We should drink water or juices after rotation of every 1 and 1/2 hour.
3.   We should sleep more than 8 hours daily.
4.   We should avoid fast foods.
5.   We should Eat Pulses, drink milk or yogurt.
6.   We should eat all types of vegetables, fruits, eggs, fish and mutton meat and every food item which easily be available and affordable.

7.  We should drink coffee, tea and black tea on regular basis.
8.   Most important we should inhale steam of boiled water for 10 minuets minimum thrice in a day.
9.   We should not use Brufen Syrup in case of fever because it can cause to weaken the immune system.
10.  The Most important, that we should always keep praying to Allah Almighty for the forgiveness of our sins regularly.
11.  We should stay at home in self isolation, in this practice Corona Virus COVID-19 could not succeed to continue its chain of disaster.

By Practicing all above measures we will In Shaa Allah defeat the Corona Virus (COVID-19) and our life will Smile again.

Khana Kaba Beautiful and Attractive Picture of Khana Kabba., Makkah Mukarma The Spiritual Headquarter of Muslims

In The Name of Allah Almighty The Most Beneficent and The Most Merciful The Most 

I have started Article writing on my blog and pray to Allah Almighty that He award me much more successes in future and give me the power to write the true, informative and productive things which becomes beneficial for all communities.

Food Protection Rules All Manufacturer Needs to Know and Follow

By: Muhammad Asif

Many of us are  in the food manufacturing or selling business, there are plenty of basic food safety rules and measures that need to be know and followed. Rules regarding the method of management, cooking, and process food are put in place to keep secure to all who involved directly or indirectly. Study on to learn more about the food safety rules that all manufacturers should know and  follow to be sure you’re doing everything the good way.

Food Protection Is the Key in to Success

When we all are practice a little food protection rules, our food manufacturing and processing factory will produce food that’s better for everyone. Remember to put in force the rules and regulations when it comes to things like cross-contamination, food storage, and good hygiene and sanitation. Put a systematic education program into place and put in force the rules and regulations. Give confidence people to follow up, and take good records with a complete event record in case you ever need it. If you are interested in content strategies and marketing for your business, be sure to keep visiting my website just now.

Avoid  from Cross-Contamination

All foods always should be kept separate from other foods items to avoid the danger of cross-contamination or the spread of microorganisms. Food like raw meat, poultry, seafood, and eggs all cause an increased danger of contamination. Make sure your manufacturing area  is completely following the proper food protection and security rules and regulations, keep these types of foods singly from each other. Make sure all production areas and tools don’t accidentally come in contact with others. Talk to all of your staff and make sure everyone is properly guided about the danger linked with cross-contamination. Encourage a exact cleaning process that keeps meats, chicken, seafood, and eggs prepared in the right way.

All spices and other edible materials should be stored away from cleaning supplies and raw meat.  Preventing cross-contamination also applies to all other food ingredients. Such as, the cleaning closet in your factory is should be near the kitchen or food preparation areas to help keep the risk of cross-contamination to a smallest amount.

Proper Hygiene Food Safety Rules  and Regulations Practice

If you are running a food manufacturing factory, make sure that every single employee understands these rules and regulations. Everyplace where food is present, best hygiene must be ensured to at all times.  All people who involved with food preparation must wash their hands with pure soap and water. The same protocol must be followed after using the washroom. Hairnets should always be worn inside the factory, and protecting gloves are also suggested. Find out and Follow what your local, state, and federal laws are regarding food-handling hygiene.

Once you set forth these rules and regulations, make sure that they become part of your company policy. Fortnightly refresher training must be ensured for employees. Perform refresher-training to employees as needed. When people are clean, the food will stay safe and clean, too. 

Deliver Training's Orientation and Keep Good Records

In order to uphold a safe place for everyone, records should be kept in an official register that documents a variety of information. These registers can be a real lifesaver when it comes to an audit or another official analysis.

Keep the register in a place where only CEO and other managers have approach to them. Your register should include things like records of accidents, employee reprimands or remedial action, and anything you do to make improvements.

Take careful, detailed notes of what happens in your food manufacturing production and preparation area. It’s a good line of safety if you ever need to prove that you’re doing things to ensure the protection of all.

Check on the latest food protection rules and laws, and then put them into practice through training orientations. Draft a training manual and module that applies to everyone, and then make any changes time to time as and when needed.

When everybody follows the same procedure in regard to food protection, you’ll have a much easier time keeping everyone safe. Re-train your employees as you feel the need just so everyone has refresher training on the safety ground rules and regulations.

Maintain The Cleanliness

When it comes to cleanliness, it applies to more than just your food. Make sure that your production area is always clean including the floors, walls, tools and all machinery.

Designate someone to check on everything on daily basis within the building in terms of manufacturing machinery to ensure that it’s always clean. It may sound amazing, but there are even environmental factors that have significant impacts on food quality. When your entire factory area is clean, it will give confidence your employees to be clean, too. It also gives an atmosphere that the food you make and sell is made of the best quality.

Cleanliness goes afar the main entrance and warehouse. It also extends to things like pest control, proper food disposal methods, and even employee personal health and hygiene.

Promote courage of cleanliness throughout your factory to encourage everyone to keep things in check. Use quality cleaning materials that won’t pollute the food, but that will be effective at killing germs and creating safe surfaces. Make germ-free all food preparation areas, equipment, Tools and machinery to make sure that it’s free of potentially dangerous germs. In addition to overall cleanliness, proper food cooking and storage practices should always be kept in mind.

When you combine best food preparation and cooking routine with a clean environment, the outcome will be safe, delicious food that your customers will eat in assurance. Try to take a practical approach and make sure that all of your food safety rules and regulations are being compulsory at all times.

Corona Virus Precautionary Measures in advance

دنیا بھر میں ابھی تک کرونا وائرس کی کوئی ویکسین / کیور یا اینٹی نوڈ نہیں بن سکا لیکن سائنسدان یہ بات جان چکے ہیں کہ کرونا سب سے زیادہ ان لوگوں کو متاثر کر رہی ہے جنکے جسم کا قدرتی مدافعتی نظام (ایمیون سسٹم) کمزور تھا ۔۔ جہاں ڈاکٹر قرنطینہ کا مشورہ دیتے ہیں وہاں وہ ایسی غذاؤں کے استعمال کا مشورہ بھی دیتے ہیں جن سے قوت مدافعت طاقتور ہو کر بیماریوں اور انفیکشنز کو ختم کرۓ۔۔
قوت مدافعت بڑھانے میں غذائوں کا بڑا اہم کردار ہوتا ہے۔ کچھ اہم غذائیں ایسی ہیں جن کے استعمال سے فوراً قوت مدافعت میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔ اگر جسم میں قوت مدافعت ہوتو کوئی بھی بیماری اور انفیکشن آسانی سے آپ پر حملہ آور نہیں ہو سکتا ۔
زیل میں جند گھریلو غذائیں ہیں جنکے استعمال سے آپ قوت مدافعت بڑھا سکتے ہیں
یخنی

یخنی قوت مدافعت میں فوری طور پر اضافہ کرتی ہے۔ کمزور افراد کی فوری صحت یابی کے لئے یخنی بہترین آپشن ہے۔ دیسی مرغی یا مٹن کی یخنی ہڈیوں کی مضبوطی اور طاقت کا سبب بنتی ہے۔

دہی

دہی قوت مدافعت بڑھانے اور بیماریوں سے لڑنے کافوری اور سستا ذریعہ ہے ۔ وٹامن ڈی اور جسم کی قدرتی حفاظت کا خزانہ ہے۔

بادام

وٹامن ای صحت مند مدافعتی نظام کی کلید ہے اور بادام اس سے لبریز ہے۔ اگر روزمرہ کی بنیاد پر اسے اپنی غذا کا حصہ بنا لیا جائے تو اس میں موجود وٹامنز اور صحت بخش فیٹ آپ کی جسمانی ضروریات پورا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

لہسن

کھانوں میں لہسن کا ہونا آپ کی صحت کی ضمانت ہے۔ قوت مدافعت میں اضافہ کی خاصیت کے ساتھ ساتھ اسمیں مختلف طرح کے انفیکشن سے بچانے کی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔

ادرک

ادرک کا استعمال ہی صحت کی ضمانت ہے۔ مختلف بیماریاں، سوزش، درد ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں اس کا کوئی ثانی نہیں۔

پالک

پالک وٹامن سی ، اے، بیٹاکیروٹین اور دیگر اہم غذائی اجزا پر مشتمل ہونے کے باعث مختلف انفیکشن سے لڑنے میں مدافعتی نظام کی مدد کرتی ہے۔ لیکن زیادہ دیر پکانے کے بجائے کم پکائی جائے تو اسکی غذائی صلاحیت برقرار رہتی ہے۔

ہلدی

برسوں سے آزمودہ ہلدی طب میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اپنی اینٹی انفلیمنٹری خصوصیات کے باعث صحت کے بہت سے مسائل فوری طورپر حل کرنے یہاں تک کینسر سے بھی محفوظ رکھتی ہے۔

کھجور

برسوں سے توانائی کی بحالی کیلئے کھجور کی اہمیت کو ترجیح دی جاتی ہے۔ روزانہ اگر کھجور کو اپنی غذا کا حصہ بنا لیا جائے تو بیماریاں خود بخود ہی آپ سے دور ہوجائیں گی۔ کیوی غذائی اجزا سے بھرپور ہونے کے باعث جسم کے باقی حصوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اس میں موجود وٹامن سی انفیکشن سے لڑنے کے لئے خون میں سفید خلیات میں اضافہ کرتا ہے۔

پڑھ کر شئیر ضرور کیجیے

A Letter From an Italian Citizen for Whole World about Corona Virus

اٹلى کے انتہائی خوبصورت شہر ميلان سے جوکہ اس وقت کرونہ وائرس کے شديد حملے کا سا منا کر رہا ہے،وہاں سے ايک شہرى نے دنيا

 کے تمام لو گوں کے نام خط جارى کيا ہے خط کى تحرير ميں علاج کى کمى نہيں بلکہ بے احتياتى کى وجہ سے چھ کروڑ آدمى کس بےبسى اور پشيمانى کا اظہار کر رہى ہے
اردو ترجمے کے ساتھ ملاخطہ فرمائيں

اٹلی کا ایک خط ،
سب کے لئے امن ،
ہم اٹلی میں رہتے ہیں - میلان ميں،

میں ان مشکل دنوں میں آپ کو آگاہ کرنے اور آپ کو یہ بتانے جارہا ہوں کہ "یہاں زندگی میلان ميں کيسى ہے" اور میرے خیال میں آپ کو ان غلطیوں اور ان کے نتائج سے سبق سیکھنا چاہئے جو ہم بھگت رہہے ہیں۔

ہم فی الحال کورنٹين میں ہیں۔ ہم سڑکوں پر نہیں نکلتے ، پولیس مستقل حرکت میں رہتی ہے اور وہ گھر سے باہر کسی کو بھی گرفتار کرتی ہے۔

سب کچھ بند ہے! ... کاروبار ، بڑے شاپنگ سنٹر ، اسٹورز ، ساری سڑکیں بغیر حرکت ميں ہيں۔
دنیا کے خاتمے کا احساس ہوتا ہے!!

اٹلی ، زندگی گزارنے کا ملک ، ایک لمحے سے دوسرے لمحے میں اس طرح بدل گیا جیسے یہ جنگ کا ایک تاریک ملک ہو۔
یہ ایک حقیقت ہے کہ میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں کبھی زندہ رہوں گا!
لوگ الجھن ، غمزدہ ، بے چین اور بے بس ہیں ، اور اکثر یہ نہیں سمجھتے کہ یہ حقیقى عذاب ان پر کس طرح مسلط ہو گيا ہے اور یہ سارى مشکل کب ختم ہوگى۔
سب سے بڑی غلطی یہ تھی کہ پہلی مرتبہ بيمارى کے آغاز میں لوگ معمول کے مطابق اپنی زندگی گزارتے رہے اور کام ، تفریح ​​اور چھٹی کے دور کی طرح محظوظ ہونے کے لئے سڑکوں پر نکل آئے ، لہذا دوستوں اور ضیافتوں کے ساتھ اجتماعات اور جم.غفير ميں کثیر تعداد لوگوں کے ساتھ ملتے رہے۔ انہوں نے حکومت کے کسى اعلان اور ہدايت پر کان نہيں دھرا

سب غلط تھے اور اسی طرح آپ بھی ہو سکتے ہيں!

میں آپ سے التجا کرتا ہوں ، ہوشیار رہو ، یہ نہ تو کوئ مذاق ہے اور نہ ہی کوئی لطیفہ۔

اپنے پیاروں ، اپنے والدین اور اپنے دادا ،دادى اور نانا ،نانی کی حفاظت کرو! یہ بیماری ان کے لئے خطرناک ہے۔

یہاں ہر روز 200 کے قریب لوگ مرتے ہیں ، اس لئے نہیں کہ میلان میں دوائی اچھی نہیں ہے (یہ دنیا کی بہترین دواييوں اور خصوصیات رکھنے والے ملکوں ميں سے ايک ہے) ، اب حالت يہ ہے کہ مريضوں کے لئے جگہ نہیں ہے!

ڈاکٹر انتخاب کرتے ہيں کہ کس کو مرنے ديا جاے اور کون مرے گا کيونکہ سب مريضوں کى ديکھ بھال کى گنجائش نہيں ہے! یہ صرف شروع میں شہریوں کی بےتوجہى کی وجہ سے ہوا ہے ، جس نے نئی صورتحال سے قطع نظر ، اپنی زندگی کو ہمیشہ کی طرح جاری رکھنے پر بضد رہے !

براہ کرم ، غلطیوں سے سبق حاصل کریں ، ہم ایک چھوٹا ملک ہے جس کا خاتمہ ایک بڑے سانحے سے ہوسکتا ہے۔
اب اچھی طرح سے سنو ،

بھیڑ اور رش والی جگہوں پر نہ جانا۔
کوشش کریں کہ عوامی مقامات پر کھانا نہ کھائیں۔
ان دنوں کے دوران گھر میں زیادہ دیر رہیں!

وزارت صحت کی راہنما ہدايات کو غور سے سنیں (اس پر دلجمعى سے عمل کریں!)۔
ہر شخص سے ایک میٹر کے فاصلے پر بات کریں ، قریب نہ آئیں ، گلے ہرگزنہ مليں۔

ایک مفصل عمل پزير طريقہ اپنا کر روک تھام کا علاج حاصل کریں اور دوسروں کی غلطیوں سے سیکھیں۔

ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے مدافعتی نظام کو توانا کرنے کے لئے وٹامن سی لیں۔(آجکل سنگترہ بہت دستياب ہے جوکہ وٹامن سى کا خزانہ ہے اس کو کثرت سے گھر والوں کو کھلاييں)

صحت عامہ اور انتظاميہ کے ساتھ والے افراد کی وبا کو پھیلنے سے روکنے میں مدد کريں...

اٹلی میں ، پورا ملک الگ تھلگ ہے ، یعنی 60 ملین افراد قرنطین میں ہیں !!
اگر لوگوں نے شروع سے ہی ہدایات سن لی ہوتی تو اس کی روک تھام ہوتی۔
اپنا اور اپنی پسند کی زندگی کا خیال رکھیں

تمام لوگوں کو پیغام بانٹیں